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熬夜长痘怎么办?这些方法一定能帮到你

zzqudou 2021-01-20 148 0

图片图片图片总说熬夜长痘,你知道熬夜为什么长痘吗?图片图片这是因为在熬夜时,内分泌与交感神经系统会因为得不到休息而发生变动,图片图片此时甲状腺和副肾上腺激素等都会增加分泌量,图片图片从而直接影响到皮脂腺分泌,图片图片同时也延缓了皮肤的自行修补和恢复时间,图片图片这也会加重痘痘恶化,所以长痘的亲们千万不要熬夜哦!图片图片
长痘
               
时代的发展,越来越多的人开始熬夜,有的人熬夜加班,有的人熬夜看电视,而有的人由于经常熬夜导致脸上开始长起了痘痘。

那么,熬夜长痘痘该怎么办?怎么调理才能达到自己想要的肌肤状态呢?

一、熬夜长痘痘的原因 

很多人由于熬夜所以不够时间睡觉,睡眠质量自然比较差,大多数人会出现“肾阴虚”的问题,“阴虚火旺”,火热瘀积于面。

加上天气干燥,影响了皮脂腺的分泌,油脂不能即时排放,毛孔堵塞,于是造成痘痘爆发。

熬夜加上以下原因容易促使痘痘大爆发


第一,由于工作繁忙,压力倍增,肝火旺,内分泌失调,痘痘当然猛冒。

第二,节日聚会扎堆,进食过多油腻食物,加上过度熬夜狂欢,痘痘怎能不找上门来。

第三,天气干燥,为了保养,睡觉前使用营养成分过高的护肤品,皮肤不吸收,所以堵塞毛孔引发痘痘。




  二、熬夜长痘痘应该怎么调理

1、补充维生素C


加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失,晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,有利于皮肤恢复弹性和光泽。

动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、鸡皮),大量的水果中都富含维生素C,也可以口服1片维生素C。也可以尝试在水中加入柠檬,柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒。

2、可以晚睡但不要晚洗

很多人都习惯等到睡觉之前才清洁肌肤,其实应该尽可能的把清洁肌肤的时间提前,这样才能减少肌肤的负担,预防痘痘粉刺。

3、给皮肤喝饱水

睡前如果使用补水产品,那么补水效果就可能翻倍了。补水产品可以使得皮肤水当当,能改善皮肤干燥并美白,富含的抗氧化配方可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老。

其实,我们可以选择补水渗透力强的产品,更容易被肌肤细胞所吸收。如果能再配合一些脸部按摩的话,肌肤可以更好地吸收到护肤品中的营养物质。

4、做好抗痘控油工作


睡觉前护理肌肤能让肌肤得到更好地修复,我们可以选择合适的护肤产品消灭讨厌的熬夜痘。

5、饮用带有清热去毒功效的饮品


大多数人熬夜后长痘痘都是由于热毒所引起的,因此针对这类型的情况,可以在熬夜后喝一些清火散热的饮品,能有效减少痘痘的产生。例如

菊花茶、金银花茶、罗汉果茶等。


            护肤祛痘不难,难的是坚持下去的心,最后如果上面的方法不够干货也可以直接打包带走下面的护肤教程,找到最适合自己护肤的方法!私 我暗语:护肤攻略 护肤知识护肤知识护肤知识

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